- 吃梨润燥——惊蛰前后,气温回升,空气干燥,易引发咳嗽。梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。民间素有惊蛰吃梨的习俗,取“梨”与“离”的谐音,寓意与病害分离、与害虫分离,护佑一年安康。
- 祭白虎、打小人——传说白虎是口舌是非之神,惊蛰日出来觅食开口噬人。百姓以纸虎祭之,用肥猪血喂饱,使其不再出口伤人。这一习俗逐渐演变为“打小人”,驱赶霉运、祈求顺遂。
- 熏虫驱疫——惊蛰唤醒冬眠的蛇虫鼠蚁,古人手持艾草熏家中四角,驱赶害虫与霉味。这一传统,既是对居住环境的净化,也是对健康的朴素守护。
- 拜土地公——农历二月初二常在惊蛰前后,传为土地公诞辰。农人备供品祭拜,祈求新岁风调雨顺、五谷丰登。